من، مینا راد
برای من یوگا فقط مجموعه‌ای از حرکات نیست؛ مسیری‌ست برای برگشتن به خود، شنیدن بدن و پیدا کردن آرامش در میان شلوغی‌های زندگی.
سال‌ها تمرین و تجربه به من آموخت که یوگا قرار نیست ما را شبیه دیگران کند؛ قرار است کمکمان کند نسخه آگاه‌تر، آرام‌تر و قوی‌تری از خودمان باشیم.
در Yoga Rad تلاش می‌کنم فضایی بسازم که در آن بدون فشار و مقایسه، با احترام به توانایی‌های بدن خودت تمرین کنی و قدم‌به‌قدم یوگا را از یک تمرین ساده به بخشی از سبک زندگی‌ات تبدیل کنی.
آرام‌تر حرکت کن، عمیق‌تر نفس بکش و به خودت برگرد.
فلسفه آموزشی
هر بدن مسیر خودش را دارد. تمرین‌ها بدون مقایسه و با گزینه‌های متناسب با سطح هنرجو طراحی می‌شوند.
هدف Yoga Rad
ساختن فضایی امن، آرام و حرفه‌ای برای یادگیری یوگا؛ چه در کلاس آنلاین، چه در دوره‌های آنلاین و آفلاین.